原題は｢LIVING IT UP｣1994発行。
パニック障害をきっかけにして、今までとはちがう考え方、行動で、これからの人生をよりよいものに変えていく方法を解説した本。
凝り固まった悪い思考の習慣に気づくことができる本。
海外で出版された本をイラストや体裁をそのままにして翻訳したのか、読みづらさが多少ある。
著者 ベヴ・エイズベット(Bev Aisbett)
訳者 入江真佐子
監修 松本桂樹
ISBN 978-4-479-76155-6
発行年 2013-8
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