サプリメントの正体

　世間で売られているサプリメントの本当の姿を解説した本。
　サプリメントを売るために使われるうそやごまかし。宣伝される効能に隠された真実。 サプリメントを選ぶときなにに注意すればいいのか。長年サプリメントに関わってきた著者によるサプリメントの本当の姿。
　知らなければお金を無駄にするどころか、体を害するかもしれないサプリメントの真実をわかりやすく伝えている本。

著者　田村忠司
ISBN　978-4-492-22333-8
発行年　2013-10
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「悪意の情報」を見破る方法 ニセ科学、デタラメな統計結果、間違った学説に振り回されないためのリテラシー講座

「悪意の情報」を見破る方法　ニセ科学、デタラメな統計結果、間違った学説に振り回されないためのリテラシー講座 　原題は「Lies,damned lies, and science:How to sort through the noise around global warming, the latest health claims, and other scientific controuersies」2009年発行。
　本の内容は、「悪意の情報」を見破る方法　ニセ科学、デタラメな統計結果、間違った学説に振り回されないためのリテラシー講座というタイトルの通り。
　文章量は多いがわかりやすく書かれている。巻末には本のなかで紹介された知恵20箇条をまとめているため、再読しやすい。

　STAP細胞に関する論文の問題や、福島の放射能に関する問題を考えるうえで参考となる知恵が紹介されている。

著者　シェリー・シーサラー
訳者　今西康子
ISBN　978-4-86410-187-5
発行年　2012-8
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図解 やってはいけない筋トレ 週２回で体が変わる鍛え方

　筋肉をつけるためには筋肉に回復する時間を与えることが重要である、という内容。
　筋トレについての解説と自分の体重を利用した筋トレメニューが写真とわかりやすい説明とともに記載されている。
　筋トレをしているのに思ったように効果がでない人は、読んでみる価値があると思う。

著者　坂詰真二
ISBN　978-4-413-11079-2
発行年　2012-12
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