お経から人生を学ぼう

　それぞれのお経に書かれているテーマや内容を大まかに説明している本です。
　お経についての入門書、といった感じの本で、人生を学びたい方にはものたりないかもしれません。
　解説されているのは以下のお経です。
　阿含経、維摩経、般若経、般若心経、法華経、観音経、華厳経、涅槃経、浄土三部経、大日経

　著者　ひろさちや
　ISBN　978-4-14-081434-5
　発行年 2010-9
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釈迦

　大乗仏教的視点と、長年にわたる研究から得られた小乗仏教の文献を参考に、著者個人の考えをまじえつつ、釈迦とはなんなのか、釈迦は何を教えようとしたのか、といった根本的な部分が述べられています。
　わかりやすい文章で書かれているので、仏教についての知識がない方にも、比較的読みやすい本だと思います。
　釈迦や仏教の姿について、ひとつの考察が示されている一冊。

　著者　ひろさちや
　ISBN　978-4-393-13392-7
　発行年　2011-1
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正しく知る不安障害 不安を理解し怖れを手放す

　不安障害について知り、不安とどう付き合って生きればよいかがわかりやすく書かれた本。
　治療方法などの詳細については、別の書籍を参考にするかたちになっていますが、不安障害の全体像と対処方法についてはわかりやすく書かれています。
　感じるしかない不安と不必要な不安を見極め、誤った認知に陥らず、不安と付き合いながら生きる方法について述べられています。
　読み終えた後、不安障害に対する抵抗力が少し増した気になれる一冊です。

　著者　水島広子
　ISBN　978-4-7741-4350-7
　発行年　2010-10
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